Jumat, 30 November 2012

(Ini) Surat Untukmu


Hai, Dear..
Apa kabarmu? Aku baik-baik saja dan sangat bahagia seandainya kamu masih ingin tahu. Hmm, bukan karena kita berpisah lantas aku menikmatinya. Semua berjalan dengan manis di sini, tak ada yang membuatku menangis lagi, dan semua hal kecil selalu bisa bikin aku tersenyum.
Terimakasih telah menguatkan dan meyakinkanku di hari-hari yang berat kemarin, aku tak yakin ada di sini kalau aku tak mengenalmu.
Bagaimanapun lelahnya saat aku melewati hari yang padat, saat semua kegiatan dan kesibukan telah kuulang namun aku belum juga bisa terlelap. Kamu selalu saja muncul lagi dan lagi dalam bayanganku. Tampak begitu sempurna dan terlalu nyata. Kamu yang tersenyum lembut, kamu yang aku peluk, kamu yang masih aku sayang.
Kalau disuruh memilih lagi rasanya aku ingin berubah pikiran. Sama sekali bukan masalah membiarkan semuanya abu-abu ketimbang diam seperti tidak saling kenal padahal ada banyak sekali yang ingin dibicarakan. Setidaknya dulu aku tidak seragu ini saat ingin menanyakan apa yang terjadi padamu, tidak seperti sekarang. Setidaknya dulu ada orang yang bisa aku percaya dan selalu bisa menetralkan pikiranku, tidak seperti sekarang.
Sebab aku tak punya alasan untuk berhenti jatuh cinta padamu, jangan lantas kamu dengan sengaja melukaiku dan memaksaku untuk melupakanmu. Aku tahu kapan hati harus bertahan atau melupakan.
Bukankah akan lebih indah jika hari ini dijalani hanya sebatas hari ini saja?
Mengapa kita harus menambah rumit keadaan yang sudah begitu rumit?


@utiwitu

Senin, 26 November 2012

Complicated


Mengapa yang awalnya mudah untuk bertegur sapa kini menjadi begitu susah?
Apa hukum menyukai dan tidak menyukai begitu rumit.
Apa harus ada aturan menyukai itu sah bila keduanya saling menyukai?
Lalu bagaimana jika hanya satu pihak? Please don’t change
-ditampilkan sesuai peristiwa pribadi-

Inspiring Of Hijab








Siapa bilang berhijab tak bisa tampil modis? Bahkan lebih modis kan daripada yang hanya mempertontonkan tubuh dan menghumbar-humbarkan aurat. Nauzubillah.

Mending berhijab ria, selain tampil modis kita juga melaksanakan perintah ALLAH untuk menutup aurat. Jadi inget kata Pak Usman [guru SMPku] "Memperlihatkan aurat kepada 1 orang lelaki  hukumannya sama dengan 10.000 tahun di NERAKA". Bayangkan saja apabila aurat kita telah dilihat oleh beribu lelaki bahkan jutaan? Coba kalikan sendiri. Nah inget itu baik-baik ya girls :)

And You looks so beautiful in hijab. 'Wear it RIGHT!'



Perjalanan Si Muka Tembok


Perjalanan si muka tembok, tak peduli apa kata orang. Baginya apa yang iya lakukan adalah benar. Perjalanan si muka tembok, hidup bahagia tanpa beban, seakan hidupnya bukan tentang mereka, tapi hidup ini tentang dirinya. Perjalanan si muka tembok penuh ilusi namun penuh dengan kejutan. Perjalanan si muka tembok, penuh ledakan ekspresi, penuh kilatan warna. Perjalanan si muka tembok, lebih banyak memalukan meski kadang mengharukan. Perjalanan si muka tembok, selalu mendatangkan tawa, meski mereka tak sadar ia pembawa kebahagiaan. Perjalanan si muka tembok, penuh teka-teki, hal bodoh apa yang akan dia lakukan setelah ini? Perjalanan si muka tembok, penuh olokan, penuh rasa remehan dari banyak orang, namun ia orang hebat. Hebat karena tetap menjadi diri sendiri tanpa takut berhenti bila ia anggap benar. Perjalanan si muka tembok, selalu menarik perhatian meski kadang menimbulkan gejolak kemarahan.
Tak akan ada yang mengira si muka tembok ini, sore ini seorang diri meneteskan air mata. Duduk menyudut di ruang kosong, mengeratkan genggaman tangannya, meletakkannya pada dadanya, merengkuh dan terus merengkuh, seakan amat sakit disekujur tubuhnya. Siapa yang mengira si muka tembok ini menjadi lemah dan rentah. tak ada yang tau, hanya seorang diri menahan perasaan, diabaikan itu menyakitkan, diabaikan itu merengkuh kebahagiaan. Namun dia bukan sedang bersedih, ia sedang marah, ia marah. Dipermainkan di hempaskan ke langit berhiaskan pelangi lalu dihentakkan dengan secepatnya ke bumi tanpa alas rerumputan. Begitu keras hingga tulang belakangnya bertebaran keseluruh sudut ruangan ini. perjalan si muka tembok, unik, tetap tegar di depan banyak orang, tak menangis meski teriris, tak berontak meski terkekang, tak menuduh meski tertuduh. Begitu spesial perjalanan si muka tembok.
“Apa alasanmu mengikatkan rembulan disetiap lekuk tulang belulangku, bila akhirnya kau tarik dengan paksa sampai semuanya pecah berantakkan.”
bermain bersama pikiran-pikiran liar -R-

Senin, 19 November 2012

Tak Perlu, Sayang....


Tak perlu janjikan untuk selalu ada, 
Cukup pastikan kamu akan tetap ada walau aku sedang dalam masa masa sulit. 


Tak perlu menghujaniku dengan pujian, 


cukup buat aku merasa bahwa kurangmu bisa ku lengkapi. 

Tak perlu mengatakan “aku tak bisa hidup tanpa kamu”,
Cukup katakan “aku merasa kurang saat gak ada kamu”

Tak perlu menghubungiku setiap detik,
Cukup buatku yakin selalu ada rindu yang mengalir di hatimu saat kita berjarak.

Tak perlu ungkapkan rasa setiap hari,
Cukup buat aku lupa bahwa ungkapan lewat kata tak begitu berarti.

Tak perlu memberi ku banyak hadiah,
Cukup hadir lalu dengarkan segala kesah.

Tak perlu berjuta kata atau sajak rindu,
Cukup tunggu aku hingga waktu mengizinkan lagi kita bertemu.

Tak perlu berusaha menggenggamku,
Cukup yakinkan bahwa kamu akan tetap memelukku saat dunia menjatuhkanku.

Tak perlu membenci masa laluku,
Cukup bahagiakan aku melebihi bahagia yang pernah dia lakukan.

Tak perlu membuaiku dengan kata kata mesra,
Cukup pastikan bahwa pelukmu akan tetap erat saat aku tak lagi bisa berdiri.

Tak perlu mengkhawatirkan mereka yang mengejarku,
Cukup ceriakan hariku agar tak terpikir tuk dibahagiakan mereka.

Tak perlu sayang, tak perlu 

One Direction - Taken


Now that you can’t have me

You suddenly want me

Now that I’m with somebody else

You tell me you love me

I slept on your doorstep

Beggin’ for one chance

And now that I’ve finally moved on

You say that you missed me all along

Who do you think you are?

Who do you think I am?

You only loved to see me breaking

You only want me ‘cos I’m taken

You don’t really want my heart

No you just like to know you can

Still be the one who gets it breakin’

You only want me when I’m taken

You’re messin’ with my head

Girl that’s what you do best

Sayin’ there’s nothing you won’t do

To get me to say yes

You’re impossible to resist

But I wouldn’t bet your heart on it

It’s like I’m finally awake

And you’re just a beautiful mistake

Who do you think you are?

Who do you think I am?

You only loved to see me breaking

You only want me ‘cos I’m taken

You don’t really want my heart

No you just like to know you can

Still be the one who gets it breakin’

You only want me when I’m taken

Thank you for showing me who you are underneath

Thank you I need another heartless misery

You think I’m doing this to make you jealous

And I know that you hate to hear this

But this is not about you any more…

Who do you think you are?

Who do you think I am?

You only loved to see me breaking

You only want me ‘cos I’m taken

You don’t really want my heart

No you just like to know you can

Still be the one who gets it breakin’

You only want me when I’m taken

Now that you can’t have me

You suddenly want me 


Faktanya aku SINGLE and VERY HAPPY!!!

Jumat, 16 November 2012

What do you know about "ACCELERATION"?

ACCELERATION/AKSELERASI itu apasih?

Mungkin kamu tau akselerasi itu adalah percepatan, ya emang bener *seratus buat kamu*! Kita sering denger percepatan saat nonton Motor GP, atau saat kita ngerjain soal FISIKA trus kita nemu deh kata "percepatan". Intinya percepatan itu menambah kecepatan agar mencapai target. *ngomongin apasih* #geje

Yap aku mau share nih, semua tentang AKSELERASI lhoo. Gatau motivasi apa aku pengen banget nulis tentang ini. Mungkin aku RINDU akan suasana itu kaliya. RINDU kalian yang pernah menjadi teman seperjuanganku, kita berjuang sama-sama walau alang rintang menghadang *alah lebay* :D
Ini tentang SMPku dulu, MTs NEGERI PONOROGO tercintakuuu ♥. Tepatnya aku menjadi siswa "Program Akselerasi" disana bersama ke 12 temanku tersayang. Awalnya sih dulu sekitar 23 anak masuk di program itu, karena demi daya dan upaya akhirnya 13 orang inilah yang mampu bertahan. Yeaaahh we're strong!! Disini kami dituntut untuk mampu menguasai semua mapel yang normalnya ditempuh selama 3 tahun menjadi 2 tahun. Wow its wonderful!! Aku juga bingung kenapa dulu aku ngambil program ini, awalnya sih pengen daftar reguler gitu aja, eh malah ditawarin sama bapak-bapak panitia pendaftaran suruh ngambil program aksel setelah raportku dilihat, dicek oleh bapak itu. Hmmm waktu itu aku mikir keras, bingung, bimbang dan dengan kemantapan aku iyakan dan mencoba untuk ikut program itu. Setelah dengan berbagai sistem ppdb yang begitu rumit, tes akademiklah, wawancaralah, tes toeic-lah, tes yang gambar-gambar itu apa? *lupa namanya* haha. Dan belum pula harus menunggu lama untuk menyaksikan kala diriku itu diterima atau tidak. Aaahh betapa seksinyaah matahari deh pokoknyaa hehe. Sungguh membahagiakan, sungguh tak disangka, sungguh luarbiasa, sungguh cetar haha. Akhirnyaa aku diterimaaa gals mumumuh :") Mulai saat itu juga aku mantapkan hatiku sekali lagi, aku yakin disini aku bisa menjadi diriku sendiri. Ya Namaku PAVIETTA OCTYWIDYA ASHIFAH, nama yang begitu indah yang diberikan oleh kedua orang tuaku. Lurv you Dad & Mom ♥ 

Jangan anggap sekolahku ini seperi pondok-pondok gitu lho. Emang iyasih MTsN PONOROGO itu berada dibawah naungan DEPAG. Tapi aku rasa beda banget kok dengan kurikulum pondok, yakin deh! Disini malah modern bangeett yaaakinn. Guru-gurunya juga udah profesional dan udah ahli dalam bidang iptec. Setiap kali pembelajaran kami sering disuguhi dengan lewat internet ataupun LCD/proyektor. Ini nih yang jadi keunggulan kelas AKSELERASI, kami difasilitasi LCD/proyektor kalau sewaktu-waktu dibutuhkan, eh gak gitu deh tapi setiap guru malah wajib menggunakan LCD/proyektor untuk pembelajaran. Selain itu kelas kami juga difasilitasi double AC *gak kebayang kan dingginnya?* satu aja udah dingin apalagi dua? haaha, trus ada seperangkat komputer juga+ koneksi internet yang super duper cepeett bangetttss. Ini nih yang menjadikan kita betah di kelas dan enggan untuk pulang wkwk. Kadang komputer ini juga direbutin anak sekelas lhoo, *kaya artis aja* hehe

Disini aku mempunyai temen-temen yang super seru gals:) Mereka adalah:
1. ALIFIA NUR CHASANAH
2. IHDA FITRIA AL-FATHIN
3. INDAH AYU LESTARI
4. MUH. MUIZ ZULMY
5. MUH. IQBAL HAMDANI
6. MOH. ROZIQ SYAIFULLOH
7. MIFTACHUDDIN WAHID ZAIN
8. MUH. SYAMSUDDIN AL-KINDI
9. NADYA FADILLAH
10. PAVIETTA OCTYWIDYA ASHIFAH (AKU)
11. RIFQIYYATUSH SHOLIHAH AL-MAHIROH
12. TRI HARTANTO
13. RIZKI ANISATUL FADILLAH

Miss you so badly darl :* Salam super sukses buat kalian semuaa ({})
And I'm officially missing you Mrs. Hefin, walikelaskuh tercintaa mumuh
Banyak kenangan yang kita lalui bersama, jangan pernah lupakan aku dan kebersamaan kita dulu :*

Ini sedikit protret dari kebersamaan kami:










Sebenarnya masih banyak sih pengen aku share tentang AKSELERASI ini. 
Buuutt, sekian dulu ya gals, selamat membaca 

Kamis, 15 November 2012

Save me

Ketika tak seorangpun mau mendengarkanmu, ketika semua orang menutup telinganya untukmu. Ketika jiwa ini sudah terlalu bobrok untuk mengekspresikan kesedihannya, 
Apakah ada jalan lain selain menguatkan diri? 
Bukannya aku ingin lari dari masalah. 
Aku hanya tdk ingin terlalu sering membahasnya. 
Bukan karena aku tidak perduli soal masa depanku. 
Aku hanya sakit untuk mendengarnya. 
Apa pendapatku hanya mendapat porsi kecil disini? 
Apa mereka tidak ingin sedikit saat mencerna perkataanku dengan sedikit fikiran ‘jernih’ mereka? Mengapa hidup ini begitu abu2? 
Entah ini tulisanku yang keberapa. 
Setiap aku selesai menulis, sesungguhnya aku berharap semuanya lebih baik agar aku dapat mengubah topik tulisanku dengan topik yang lebih ceria. 
Topik yang lebih membangun dan menyemangati org banyak. 
Bukan curahan hati seperti ini. 

Sayangnya topik ini takmau usai. 

Mengeluh menjadi begitu mengasyikan belakangan ini by the way. 

Berharap yang dulu begitu mengasyikan kini menjadi terlalu muluk untuk dibayangi. 
Bukannya putus asa. 
Hanya saja aku takut untuk jatuh lagi. 
Walau tidak mungkin untuk tidak jatuh dalam hidup ini. 

Tapi setidaknya jika aku sudah berhati2 dalam berharap, jatuhku nanti tidak terlalu sakit.

Coba tanyakan apa mauku. 

Hanya akan ada kata ‘tidak tahu’. 
Kemudian mereka membentakku. 
Aku bukan tidak tau mau kemana. 
Aku hanya takut untuk berkata mau kemana aku, karena aku tau mereka tdk mendukungku 100%. 
Jika seharusnya aku memeluk mereka saat aku terpuruk, kini aku harus mencari peluk kemana lagi? Mereka sudah enggan. 
Tuhan… Lindungi aku dengan semua harapku. 
Aku tahu suatu saat Engkau pasti mewujudkannya. 
Jika memang harus aku menjalani apa yang mereka mau, buat aku ikhlas. 
Buat aku lupa bahwa aku pernah menangis sampai hampir habis airmataku untuk itu.

And I hope - Sunset

Jangan suudzon dulu. Ini hanya sekedar lirik lagu. Tidak usah dilebih-lebihkan. Thanks

Mungkin sekarang kau telah melupakanku
Dan mungkin sekarang kau bahagia disana
Tetapi di sini ku merindukanmu
And I hope you came back again

Intro:
Cinta yang ku berikan kini telah sia sia
Hanya untuk kamu semuanya akan ku lakukan
Tapi kau sia siakan semua yang berikan
Jujur hanya dirimu selalu di dalam hatiku
Dan  ku percayakan akan cinta darimu
Tapi semua itu kau khianati begitu saja

Reff:
Sudahilah semua sampai disini
Perpisahan kita tuk selamanya
Tetapi hatiku masih ada kamu
Untuk selalu bersama denganku
Mungkin sekarang kau telah melupakanku
Dan mungkin sekarang kau bahagia disana
But here I miss you and I hope you came back again
Tapi semua itu kau khianati begitu saja

Back too Reff2x

And I hope you come back again

Masih Pada Langit Yang Sama


Tersenyum mengangkat kepala melihat ke atas langit sana, bertemankan awan yang terpantulkan matahari senja.
Aku masih ingat lagu yang aku nyanyikan pertama kali untukmu,
Namaku cinta, ketika kita bersama. Berbagi rasa untuk selamanya. Namaku cinta, ketika bersama. Berbagi rasa sepanjang usia..
(Butiran Debu – Rumor)
Masih pada langit yang sama, aku hanya bisa membayangkan dirimu ada di antara rintik-rintik hujan..
Aku sangat beruntung mengenalmu. Aku tak pernah tersenyum selebar senyumku saat bersamamu, dan belum pernah merasakan sedih sesedih perpisahan kita di masa lalu..
Masih pada langit yang sama, cerita indah masa lalu kita telah aku titipkan pada semesta..

@utiwitu

Teddy Adhitya - Love You Like A Love Song | A Move On Song (Selena Gomez Cover)

Boy, the time has come
Every beautiful things that we’ve done 
Is no longer the sweetest one 
This relationship can’t go on and on, its the finish line
You are memories, like a dream but i don’t want to keep
When i remember you i can’t go to sleep
This is killin’ me, yeah 
And i want you to know baby

I just wanna move on baby 
I just wanna move on baby
I just wanna move on baby
And i keep hittin’ repeat

Constantly, boy you played through my mind like a symphony
Theres no way to describe what you do to me, you just do to me
What you do, I can’t get you out of my head, my mind
Even my soul and my heart 
You are magical lyrical, beautiful, you are 
But i want you to know baby

Rabu, 14 November 2012

Selamatkan mata Anda!!!

cute mennn whooa!! 

 goodboy♥

Adawww


Apakah ini secuil ketampanan yang ditebarkan Allah ke dunia selain Nabi Yusuf a.s? :)

Senin, 12 November 2012

Cara Bisa Tidur Nyenyak Seperti Bayi


Cara Agar Bisa Tidur Pulas Seperti Bayi

sleeping baby 1Bisakah kita tidur pulas atau tidur nyenyak seperti layaknya bayi tidur?...mmmm....pasti menyenangkan jika kita dapat tidur seperti bayi, tanpa cemas, gelisah, atau pikiran yang selalu masih jauh melalang buana disaat kita berada di tempat tidur. Pertanyaannya bagaimana cara bisa tidur nyenyak seperti bayi?
Ya...kadang orang dewasa mejadi sangat susah dan bekerja keras hanya untuk bisa tidur di malam hari, dari pengalaman inilah proBlogiz ingin membagi informasi kesehatan Cara Tidur Seperti Bayi.
Masalah tidur dapat menjadi problem besar - jika Anda tidak bisa tidur dengan baik, karena tubuh kita tidak dapat berfungsi dengan baik di siang hari. 

Saya Ingin Menjadi Bayi Lagi !!!....

Saya tertarik dengan gambaran "menjadi bayi lagi"- dipikiran saya itu memunculkan pandangan bahwa tidak hanya tidur dengan tenang dan pulas, tapi juga menjadi muda kembali secara ajaib, bebas perawatan, tanpa kekhawatiran yang biasanya melanda kita dan membuat kita gelisah dan tidak bisa istirahat di malam hari.

Tentu proBlogiz tidak memiliki pil ajaib yang akan membuat Anda muda lagi, tapi saya dapat menawarkan beberapa tip dan trik agar bisa tidur seperti bayi. Saya telah mengubah pola tidur saya beberapa kali, dan tahu bahwa hal itu sulit. Tidur merupakan bagian yang mendasar dari ritme tubuh, dan itu salah satu kebiasaan yang sulit untuk dirubah. 

Masalah Tidur 

Sebelumnya mari kita melihat beberapa masalah yang membuat orang berguling-guling di tempat tidur berjam-jam hanya untuk bisa memejamkan mata dan tidur pulas.

Belum lelah
sebenarnya pola tidur sudah diatur atau ter-program dengan sendirinya, sehingga Anda pada akhirnya akan tertidur pada waktunya, jadi jika Anda pergi tidur lebih awal, Anda tidak cukup lelah untuk jatuh tertidur.

Terlalu lelah 
ini juag bisa jadi penyebab kesulitan untuk tidur, bahkan cenderung menjadi masalah lebih sering terjadi daripada "belum lelah" .

Kekhawatiran 
Anda sedang mempunyai sesuatu pikiran yang berputar-putar di kepala Anda, sehingga ngantuk tidak kunjung datang. kadang-kadang memikirkan berulang-ulang sesuatu yang telah terjadi, atau perkataan seseorang, dan kadang juga sedang mengkhawatirkan tentang sesuatu akan datang / terjadi, atau perencanaan.

Komputer atau alat elektronik lainnya
jika Anda mempunyai komputer atau televisi, audio set di kamar tidur Anda, ini bisa jadi penyebab Anda susah pergi tidur walaupun lelah karena pikiran Anda masih terfokus pada alat-alat tersebut.


Tentu ada banyak masalah yang lain (setiap orang punya masalah yang berbeda) selain diatas, namun saya pilih penyebab masalah tidur diatas secara global atau umum, namun tidak menutup kemungkinan untuk Anda juga memberi saran atau ide yang lain kepada proBlogiz untuk di-sharing.

Cara Agar Bisa Tidur Nyenyak Seperti Bayi

sleeping baby 2Jadi bagaimana kita memecahkan masalah di atas dan menjadikan tidur kita seperti layaknya bayi tidur? Saya tidak memiliki semua jawaban, tapi di sini ada beberapa hal yang telah berhasil saya terapkan pada diri saya sendiri :

  • Olah Raga
Olah Raga yang cukup di pagi atau sore hari baik atau lari, sepeda, berenang, saya sendiri suka main bola di sore hari, itu semua akan membuat Anda nyaman dan lelah. Latihan yoga yang baik adalah cara yang menyenangkan juga untuk dicoba, latihan yoga membuat Anda belajar mengontrol kesadaran pada saat yang sama. Jangan berolahraga tepat sebelum tidur.

  • Bangun pagi-pagi
Anda bisa mengatur jadwal tidur dan bangun lebih awal secara perlahan atau bertahap. Cobalah bangun 15 menit lebih awal dari biasanya selama seminggu, kemudian coba lagi 15 menit lebih awal dilain waktu. Jika Anda bangun lebih awal, tubuh akan sedikit lelah di siang hari, dan ketika tiba saatnya untuk pergi tidur, Anda akan menikmati dengan nyaman di tempat tidur.

  • Buatlah semacam ritual tidur
Dibutuhkan waktu untuk membuat tubuh dan pikiran bisa relaks dan santai. Setidaknya satu jam sebelum tidur, mulailah berhenti melakukan aktifitas yang perlu konsentrasi tinggi. Matikan komputer, audio dan televisi, sikat gigi bisa membuat kita nyaman. Singkirkan hal-hal yang bisa membuat Anda terjaga di malam hari. Berbaring dan membaca buku ringan (bukan pada laptop). Ini semacam ritual yang bisa membantu membangun pikiran Anda bahwa sekarang sudah waktunya untuk tidur, dan tubuh Anda mengambil isyarat ini dan mulai mempersiapkan diri.

  • Buatlah kamar Anda hanya untuk tidur
Jangan makan, menonton TV, menggunakan komputer Anda, atau melakukan kegiatan  lain  di kamar Anda. Jauhkan juga kegiatan di kamar tamu dan ruang makan, sehingga ketika Anda pergi ke tempat tidur, hanya ada satu hal yang harus dilakukan. Pastikan untuk membuat cahaya ruangan gelap atau redup karena tubuh Anda bereaksi terhadap cahaya.

  • Tenangkan pikiran
Setelah Anda telah melakukan ritual tidur tadi , dan tubuh Anda terasa nyaman dan lelah, tenangkan pikiran. 
Pada saat menenangkan diri di tempat tidur, ada yang menggunakan cara dengan tutup mata dan membayangakan hal-hal yang indah tuntuk dikerjakan di hari ini. Visualisasikan hal-hal indah yang ingin Anda lakukan secara rinci. Saya pribadi tidak pernah bisa melewati jam pertama sebelum aku benar-benar tertidur.


Bersabarlah dalam melakukan perubahan kebiasaan tidur- memang hal sulit, karena ketika kita lelah, pikiran kita tidak memiliki disiplin untuk tetap pada perubahan itu. Tubuh dan pikiran kita ingin melakukan apa yang sedang dipikirkan. Tetapi jika Anda mengubah sedikit demi sedikit kebiasaan tidur, dan memberikan kesempatan pada diri dan tubuh kita, maka Anda akan berhasil membuat perubahan.

Saya harap ini membantu. Saya mengakui bahwa saya tidak selalu tidur nyenyak - kadang-kadang saya sulit tidur, tapi ketika saya menggunakan metode ini, dan selalu dapat mengatasi masalah tidur.

Tidur adalah sebuah karunia yang semua teman-teman harus mendapatkannya. Tidur adalah hal yang sangat dibutuhkan agar kita untuk benar-benar kembali bekerja dan beraktifitas dengan nyaman dan maksimal keesokan harinya.


Tidurlah Seperti Bayi !!!


Salam proBlogiz
Saya mau tidur dulu.......Zzzz ZzzzZzz.......Zzzz:)